¿En Busca de una Dieta Saludable?

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Extracto de la prueba de lectura del libro “Dieta Vitalista Vol.1; Mitos de la alimentación

Muchas dolencias, enfermedades, sobrepeso, alergias y molestias en general son el reflejo de un cuerpo cansado a luchar contra las toxinas y el desbalance al que le expone la alimentación moderna; comer mejor es vivir mejor, comer mejor no es comer más, más caro o más exquisito, es comer lo que el cuerpo requiere, disfrutando al mismo tiempo de sus sabores, especialmente de alimentos locales, a los que su cuerpo está acostumbrado.

Este libro le enfrentará no sólo a ciertos mitos que, a través de malos entendidos, estudios científicos obsoletos y algo de mercadeo se han fijado en nuestras costumbres, contribuyendo con esos paradigmas que nos llevan, sin querer, a mal alimentarnos.

El programa se basa en las bondades indiscutibles de los alimentos vegetales, tanto en su función regeneradora de nuestro órganos, como base para un proceso de disminución de peso y la energía vital que poseen.

El objetivo NO es ofrecerle una “dieta de hambre” (suicidio para sus órganos), un “método infalible” (imposible, cada ser humano es diferente) o vender “salud en pastillas” (por que confiar más en el ser humano y no en la naturaleza y su poder), sino poner en sus manos todo el conocimiento y las herramientas necesarias para que logre estructurar una rutina de alimentación individual, en función a sus gustos, intuición, inteligencia, presupuesto y escuchando las sensaciones de su cuerpo. Realmente una dieta saludable

Para lograr ese objetivo debemos enfrentarle con ciertos paradigmas que usted y su entorno dan por ciertos, sobre los cuales ha basado sus costumbres y rutina durante su vida. Usted se enfrentará a nuevos descubrimientos, cuyos básicos resultados contradicen verdades que por mucho tiempo han sido dadas por ciertas, en los medios y el público en general; tal vez, en favor a ciertas empresas de la industria.

Todo ese conocimiento es presentado de manera sencilla y fácilmente digerible para cualquier lector preocupado por los efectos de su alimentación en su salud, su estado físico e incluso mental. Al contar con esas bases puede usted entender como funciona la alimentación, la relación de los elementos vitales con su salud y adecuar su alimentación a las sensaciones que le ofrece su cuerpo; las alergias, dolores, acné, gases, estreñimiento, peso, entre cientos de efectos con lo que su cuerpo intenta decirle “basta”.

Respecto a la alimentación, definimos palabra por palabra, de que estamos hechos, y como los alimentos influyen en su salud física e incluso mental. El ejercicio físico es la clave complementaria para descifrar el camino hacia un estado de constante de vitalidad y alta productividad. Independientemente de su dieta, o su estado mental: incluso pocos minutos de ejercicio físico eficiente durante la semana puede mejorar de manera importante su ánimo y nivel de energía. Su actitud define nuestra sensación de bienestar, y en consecuencia influye notoriamente sobre nuestra salud y el potencial de éxito. Este programa le enseñará a poner en tela de juicio esos patrones mentales que definen su vida, y de manera constructiva, encontrar sus defectos y adoptar posiciones más positivas.

Este programa y su contenido no desea sustituir los consejos de su médico. No existen métodos infalibles, ni programa milagrosos; solo negociantes inescrupulosos. Por una vida mejor, una mayor vitalidad física y mental, por tí.

Extracto de la prueba de lectura del libro “Dieta Vitalista Vol.1; Mitos de la alimentación“…

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