Volver a lo Vital… Trucos para Adelgazar.

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Extracto del libro “Dieta Vitalista Vol.1; Mitos de la alimentación“ Las iniciativas, técnicas y cambios de conducta necesarios para iniciar el camino hacia el bienestar (“bien” y “estar” en un conjunto) cubren áreas como el ejercicio físico, la alimentación y la actitud mental. En el momento que logre mejoras en cada una de esas tres […]